EMS bedeutet Elektro-Muskel-Stimulation und kommt ursprünglich aus der Medizin.

Anfangs wurde die Technologie nur in der Rehabilitation und im Spitzensport eingesetzt.

Beim EMS-Training werden die gewünschten Muskeln mit elektrischen Impulsen angespannt.

Je nach Muskelgruppe kann die Stärke der Impulse individuell angepasst werden.

Im Laufe der Zeit hat sich gezeigt, dass mit der EMS-Technologie in Kombination
mit aktivem Kraft- und Ausdauertraining deutlich bessere Ergebnisse erzielt werden können.

Profitieren Sie von den Vorteilen eines EMS Personaltrainings:

• Zeitsparend & effizient
• Effektiv in nur 20 Minuten
• Muskelaufbau
• Rückentraining
• Fettverbrennung
• Gewebe straffen

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